最常用的10种缓解孕吐的方法☆ 每天起床前先吃点饼干或面包 ☆ 少食多餐 ☆ 喝牛奶 ☆ 大量喝水 ☆ 喝碳酸饮料 ☆ 食用刺激性小、不油腻的食物 ☆ 充足的睡眠，多注意休息☆ 避免接触炒菜的油烟 ☆ 避免食用油炸和辛···

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